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El Ayuntamiento de Villaquilambre arrancará de nuevo con el programa de ‘Envejecimiento Activo y Vida Saludable’, después del parón obligado por la pandemia, que obligó a suspender muchas de sus actividades presenciales para proteger la salud de los mayores. Ahora con los datos favorables en cuanto a la evolución de la enfermedad, el Consistorio retomará la actividad presencial con todas las medidas de seguridad que requiere la situación y atendiendo a las recomendaciones sanitarias.
En este sentido, la Concejalía que dirige Carmen Olaiz quiere llegar al máximo número posible de vecinos, por lo que presentará el programa en los diferentes parques del municipio con charlas informativas, los días 13, 14,15 y 16 de septiembre. Además, los plazos de inscripción a las actividades también arrancarán a partir del 20 de septiembre.
Todas las directrices europeas y mundiales en envejecimiento activo, establecen que las líneas de trabajo tienen que ir enfocadas hacía cuatro pilares; primero el ejercicio físico, hábitos de vida saludable relacionados con la alimentación, bienestar psicológico y emocional, y la interrelación social. Además favoreciendo siempre que estos aspectos se empiecen a trabajar desde edades tempranas.
Las actividades se basan en cuatro iniciativas:
El ‘Proyecto Europeo Active I’: Este será el 6º año en el que se trabaja con este programa preventivo, dirigido a fomentar hábitos de salud relacionados de forma especial con el ejercicio físico y la alimentación saludable, entrenamiento cognitivo, es decir, el cuidado y bienestar psicológico y la participación e interrelación social. Todos estos aspectos se trabajan de forma integral. Se ofrecerá en la modalidad presencial, mixta y on line.
El Active Senior, que se desarrollará en el Centro de Día “Villazulema“de Villarrodrigo. Este centro con Unidad de Atención Social quiere abrir sus puertas para ofrecer este servicio integral a personas con autonomía personal que se valen por sí mismas y que quieren trabajar de forma preventiva su estado de salud. Así las actividades contempladas de lunes a jueves serán; entrenamiento de la memoria, actividad física, terapia ocupacional y hábitos de salud. Contará con servicio de transporte.
El ‘Active Digital’, dirigido al aprendizaje práctico de gestiones telemáticas para promover una vida autónoma e independiente, en una sociedad cada vez más digital: manejo teléfono móvil, internet, gestiones telemáticas bancos, sanidad, organismos oficiales, etc.
Y por último, la prevención de caídas, ya que sufrir una caída o tener miedo de padecerla puede cambiar la vida de una persona, llevar a perder el entusiasmo y las ganas de salir, la posibilidad de mantenerse independiente y autónomo, se proponen esta actividad para prevenir esas caídas, trabajando, el equilibrio, fuerza muscular, la capacidad aeróbica, etc.
La concejal responsable, Carmen Olaiz, recalcó la importancia de volver a instaurar de forma presencial la iniciativa, “después del parón obligado por la pandemia retomamos de forma presencial el programa active, una excelente noticia para muchos vecinos que van a poder mejorar su salud y calidad de vida”.
