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El Ayuntamiento de Villaquilambre, con el objetivo de sensibilizar a la ciudadanía, y de forma especial a los adultos mayores de la importancia de la actividad física en la promoción de hábitos y estilos de vida saludables organiza la actividad que lleva por nombre, ‘Muévete con nosotros’, recalcando que la salud va unida a la actividad y ejercicio físico, evitando el sedentarismo.
En este sentido, hay que señalar que las investigaciones muestran que los beneficios de la actividad física van más allá del bienestar físico. El ejercicio ayuda a mantener la salud emocional, mental y facilita la socialización entre las personas.
Es por esto, que las Jornadas ofrecerán una caminata saludable bajo el lema “Camina al menos 30 minutos por salud”, que transcurrirá desde Navatejera al parque de Villamoros, la inscripción podrá realizarse a través de la aplicación ‘Sporttia’, como ya se hiciera con las Piscinas Municipales, o en el Ayuntamiento de Villaquilambre (Servicios Sociales).
Posteriormente, en el propio parque de Villamoros se organizará un circuito demostrativo de las actividades de ejercicio físico que contempla el programa de personas mayores (fitness active, pilates, yoga, marcha nórdica, prevención de caídas, etc), recomendándose llevar ropa cómoda deportiva para la práctica de la actividad. A continuación, tendrá lugar una comida ‘de olla ferroviaria’. Para participar en la misma será necesario haber sacado previamente el ticket en el Ayuntamiento de Villaquilambre (Servicios Sociales), antes del 9 de septiembre con un coste de 8 euros el menú, terminando la iniciativa con un Torneo de Juegos tradicionales.
Por último, señalar que desde los Departamentos de Servicio Sociales y Deportes se ha realizado una labor conjunta con el fin de que esta iniciativa sea una realidad. Además, en estas Jornadas se presentará también el programa de actividades para personas mayores de la próxima temporada 2022/23 y se informará del plazo de inscripciones, convirtiéndose un momento de convivencia y reencuentro que servirá para dar la bienvenida al nuevo curso.
